Es una de las partes de que se compone en competición. Consisten en una sucesión de posiciones combinada entre sí y unidas por transiciones y movimientos de apoyo entre una y otra. Existe una gran variedad de figuras. Pensemos las múltiples combinaciones a crear a partir de las diversas habilidades descritas. Nos referiremos a las básicas y, a partir de ellas, surgirán incorporaciones más complejas. En todas ellas, como norma general, decimos que se requiere el máximo dominio corporal sobre los criterios de lentitud, altura y control.

Se parte de una posición de frente extendida. Progresivamente, se encoge la pierna, hasta llegar a una posición de ballet. En movimiento inverso se vuelve a la posición de frente

extendida.

Esta figura dará lugar a posibles variaciones: movilizar alternativamente las piernas (pierna de ballet alterna), ambas piernas simultáneamente (pierna de ballet doble) o con un giro, a partir del eje longitudinal, en el momento en que la pierna esté estirada.

Partiendo de una posición dorsal con brazos estirados, se desciende describiendo un circulo, de dos metros de diámetro aproximadamente. Cuando el cuerpo llega abajo, los brazos se llevan hacia el tronco, saliendo en posición dorsal, con brazos alineados al tronco.

Esta figura también podrá evolucionar hacia otras más complejas: introducir medio tirabuzón, descender con una rodilla doblada, o ambas variaciones simultáneamente.

Desde una posición dorsal en extensión con brazos estirados sobre la cabeza, comenzar la entrada de delfín. Según va entrando el cuerpo, detenerse en el momento en que las caderas están en la superficie del agua. Entonces, realizar un giro de tronco hasta alcanzar una posición de carpa de frente. Se llevan las piernas simultáneamente a una posición vertical, y seguidamente una de ellas a una posición de rodilla doblada. Se extiende esta última hasta unirse con la otra pierna que está en posición vertical. Con el cuerpo alineado, perpendicular a la superficie, se inicia un descenso lento.

Se parte de la posición dorsal con brazos alineados al tronco. Se elevan simultáneamente las piernas, mientras el cuerpo se va sumergiendo hasta el nivel de la superficie del agua, las rodillas y tobillos. Se adopta posición de carpa. A continuación se elevan caderas y piernas, pasando a una posición vertical. Gradualmente, sobre esta posición, se desciende sumergiéndose totalmente.

Partiendo de la posición en extensión de frente, se realiza un mortal, hasta pasar a una posición vertical, con los tobillos a nivel de la superficie del agua. Se dobla una rodilla (la otra se mantiene vertical). Se elevan las caderas hasta una posición vertical mientras la pierna doblada se mantiene en esta posición. A continuación, se sumerge todo el cuerpo.

Sobre la posición de extensión de espaldas, entra el cuerpo hasta la altura de las caderas, arqueándose. Una pierna describe un semicírculo sobre la superficie del agua. Se evoluciona hacia una posición de split. Se juntan las piernas formando un ángulo de 90º con la superficie y se sale en una posición de frente en extensión.